Hýb sa!

Mimoriadne poučná cesta svetom ľudského pohybu, ktorá nám\r\nukáže, ako ho môžeme využiť na podporu zdravia nášho mozgu,\r\nna zlepšenie nálady aj ostatných aspektov nášho života. Časopis\r\nScientist túto knihu označil za najlepšiu knihu roka 2021.
\r\nAutorka v nej od základov zmení náš vzťah k pohybu, a to\r\nza pomoci najnovšieho výskumu v oblasti zdravia mozgu\r\na fyzickej aktivity, ako aj početných rozhovorov s vedcami\r\nz celého sveta. Zároveň nás naučí jednoduché triky, ktoré\r\nmôžeme využívať na zlepšenie pamäti a kreativity, na posilnenie\r\nemocionálnej gramotnosti, a na mnohé ďalšie prospešné účely.\r\nKniha ponúka stimulujúcejší a produktívnejší spôsob, ako\r\noslobodiť našu myseľ a začať naplno využívať to, čo nám život\r\nponúka.